为引导学生深度探索自我、掌握科学的心理调适方法，10月29日晚，我院在“一期一号公寓一楼党员活动室”“一期四号公寓三楼乐心驿站”同步举行“成长的多元路径：心理探索之旅”主题心理工作坊。近60余名大三、大四学生到场参与，在互动体验中完成了一场向内生长的心灵之旅。
活动以“迈向健康心灵”为轴，分章递进、环环相扣。开场环节，主持人携主题《心理成长：迈向健康心灵的每一步》亮相，用贴近大学生的故事与数据，将心理健康对学业续航、人际润色的深远意涵娓娓道来，三言两语便点燃全场热情，为后续探索注入澎湃动能。
自我认知探索环节堪称“重头戏”。主持人率先抛出经科学验证的测评工具，帮助同学们快速描摹性格地图与情绪曲线；随后，大家开展“围炉”对话，借助测评结果深剖成长困惑、交换心路感悟。观点碰撞间，差异被温柔看见，经验在彼此心里悄悄生根，一场“向内审视”的旅程由此升温。
情绪管理体验环节“玩”出了新高度。高清图片快闪、定制桌游闯关……多重感官被瞬间激活，快乐、悲伤、愤怒、恐惧等情绪一目了然。同学们随即化身“情绪艺术家”——或精准描摹感受，或挥笔涂鸦心境，或即兴肢体诠释——在多元表达中校准情绪雷达，为后续科学疏导、拒绝压抑预埋钥匙。
这场“心理成长之旅”不仅为社区的学子点亮了探照自我的灯塔，也让他们把科学调节工具真正装进口袋；当笑声与感悟交叠，积极、健康的校园心理生态已悄然拔节生长。
图：罗川、周婷
文：汪宇珩
审校：杨秀艳
编审：章丽娥
